.png)
מה שקורה לך בפנים, מנהל את מה שקורה לך בחוץ.
אנחנו יכולים לדעת בדיוק מה נכון לנו, ועדיין לפעול אחרת.
לדעת שאנחנו צריכים להציב גבול, ולוותר עליו.
לדעת שהגיע הזמן לעשות שינוי, ולהישאר במקום.
לרצות לדבר אחרת עם בן או בת הזוג, עם הילדים, עם העובדים או עם המנהל, ושוב למצוא את עצמנו מגיבים בדיוק כמו תמיד.
לא כי אנחנו לא יודעים איך.
כי יש משהו עמוק יותר שמנהל אותנו.
כאן מתחילה העבודה.
באימון סאטי אנחנו לא מנסים להפוך אותך למישהו אחר.
אנחנו עוצרים לרגע ובודקים מה באמת קורה.
מה אתה מרגיש.
מה אתה חושב.
מה אתה מספר לעצמך.
מה אתה עושה כדי לא להרגיש את מה שאתה מרגיש.
ואיך כל זה מנהל את הבחירות, התגובות והיחסים שלך.
מתוך ההיכרות הזאת מתחילה אפשרות חדשה.
לא עוד ניסיון "לתקן את עצמך", אלא היכולת להיות עם עצמך אחרת, ומתוך זה לפעול אחרת.
אני אפרת קירשן.
לפני שהייתי מאמנת, הייתי שנים בעולם העסקי.
13 שנים בהייטק, מתוכן 9 שנים בניהול ובמשאבי אנוש בחברות סטארטאפ.
אני מכירה את העולם הזה מבפנים: את הלחץ, את האחריות, את הצורך לתפקד, לקבל החלטות, להוביל אנשים ולהמשיך לזוז גם כשבפנים משהו אחר לגמרי קורה.
היום אני מביאה את כל הניסיון הזה לעבודה שלי כמאמנת בשיטת סאטיה.
אני עובדת עם אנשים פרטיים, מנהלים ואנשים בתוך ארגונים.
בעיניי אין באמת הפרדה בין האדם הפרטי לבין מה שהוא מביא לעבודה.
האדם שמנהל צוות הוא אותו אדם שמגיע הביתה.
האדם שמתקשה להציב גבול בעבודה, פוגש את הקושי הזה בכל מערכות היחסים שלו.
והאדם שמגיב באופן אוטומטי בבית, לא משאיר את האוטומט הזה בכניסה למשרד.
עם מה מתאמנים מגיעים אלי?
עם משהו שכבר הרבה זמן לא עובד להם.
עם תחושה של תקיעות.
עם קושי ביחסים.
עם תגובות שהם לא מבינה עד הסוף.
עם קושי להציב גבולות.
עם החלטה שהם דוחים שוב ושוב.
עם רצון לעשות שינוי, אבל בלי לדעת איך.
וגם עם שאלות של ניהול ועבודה:
איך אני מנהל את עצמי בתוך הלחץ?
איך אני פוגש עובד שקשה לי איתו?
למה שיחות מסוימות מפעילות אותי כל כך?
איך אני מוביל בלי להחזיק הכול בכוח?
ואיך אני מביא יותר מעצמי לעבודה, בלי לשחק תפקיד של מנהל?
ומה קורה בארגון?
אני לא מגיעה ללמד אנשים איך להיות "מנהלים טובים יותר".
אני מגיעה לעבוד עם מה שבאמת קורה.
עם הדפוסים, היחסים, הקונפליקטים, הפחדים, ההגנות והתגובות האוטומטיות שנמצאים מתחת למה שאנחנו קוראים לו "ניהול".
שינוי אמיתי בארגון מתחיל באנשים שמוכנים לפגוש את עצמם בתוך מה שקורה.
שיטת סאטיה
שיטת סאטיה היא דרך להתבוננות עמוקה במה שמתרחש בתוכנו בזמן אמת.
לא רק לדבר על מה שקרה, אלא ללמוד לזהות את עצמנו בתוך הרגע שבו זה קורה.
מה מפעיל אותי?
מה אני מרגיש?
מה אני עושה עם זה?
ומה אפשרי עבורי כשאני מפסיק לברוח מעצמי?
זו לא שיטה שנותנת לך עוד רשימת כללים.
היא מזמינה אותך להכיר את עצמך באופן שמאפשר בחירה.
אפשר להתחיל מכאן.
לא צריך להגיע עם מטרה ברורה.
לא צריך לדעת להסביר בדיוק מה לא עובד.
ולא צריך להיות "מוכן לשינוי".
אפשר פשוט להגיע עם מה שיש.
אימון אישי | אימון למנהלים | עבודה עם ארגונים | אימון לבני נוער | אימון זוגי
המלצות
האימון אצל אפרת שינה לי את הסתכלותי אל עצמי מבפנים ואל האחר מבחוץ, הבנתי שהבחירות שלי בידי ושאני חופשי יותר ממה שחשבתי, כאחד שהיה בטיפול פסיכולוגי ופסיכיאטרי 10 שנים, אפרת עשתה את מה שבעלי מקצוע ותארים בדוקטורת לא עשו אפרת מאמנת מצוינת בעלת מחויבות ואכפתיות כלפי המתאמנים שלה, מפוקסת מאוד וכל ההקשבה שלה מושקעת במתאמן
ממליץ עליה מאוד לשינוי משמעותי בחיים
"I really enjoyed working with Ephrat! she is very professional in her domain! every session she came prepared and it was very noticeable that she remembers the topics we discussed weeks before. during the sessions, she didn't eas on me and made me work hard in order to get the most benefit from the coaching process."
"A new method of coaching I did not know and was new to me, so the method and the way she took me in was not clear always, but very powerful. In the end, we were able to connect the dots, and I understood what she managed to help me with. She gave me the tools to keep on perfecting my communication skills. Ephrat is super pleasant and would recommend."